להיות הורים מביא סיפוק גדול ואהבה כמו שלא הכרנו קודם ולצד זה גידול ילדים היא משימה קשה בכל הגילים. היא מבלבלת, מעצבנת, מעייפת ויש בה הרבה רגעי דאגה, סערות רגשיות ואשמה.
כדי להצליח בדרך שבחרנו כהורים חשוב שנפעל מתוך בטחון עצמי ואינטליגנציה רגשית. כשהורים סומכים על עצמם, מאמינים שיש להם יכולות וכלים להבין מה עובר על הילדים שלהם, לדעת שהם יכולים להתמודד עם הילדים שלהם הם יותר משוחררים, מכילים ובטוחים בדרכם.
זה נראה ומרגיש אחרת כשהורים פועלים מתוך חרדה, דאגה, וחוסר אונים, כשהם מגיבים בשליפה ובחוסר איזון רגשי. כשההורה מרגיש שאינו יכול להתמודד, הוא מחליש את ילדו שמיד מרגיש את החולשה ומגיב אליה.
זה טבעי שיהיו לנו ספקות.
לא תמיד ברורה לנו הדרך ולא פעם אנחנו שואלים את עצמנו:
האם פעלתי נכון? אולי זה היה מוגזם? מה עליי לעשות עכשיו? מה עובר על הילד שלי? אני הורה טוב?
הורות דורשת מאיתנו גמישות, מה שעובד עם ילד אחד לא תמיד מצליח עם האחר ומה שעבד לי בעבר לא מצליח כעת.
כל ילד הוא שונה ומתנהג אחרת בגילאים שונים.
אז מה זה בעצם הדרכת הורים?
הדרכת הורים אפשר להעביר בדרכים שונות, היא יכולה להיות קבוצתית או פרטנית.
היא יכולה להיות תכליתית, התנהגותית ולימודית, ולכלול כלים יישומיים להתמודדות או כזאת שמתבוננת בעצמכם, בקשרים המשפחתיים מתוך מטרה להעמיק את המודעות והידע סביב נושאי ההורות והמשפחה.
היא יכולה להיות חלק מטיפול רגשי בילד במטרה ליצור תנאים טובים יותר לשינוי ועל ידי כך לתרום רבות לתהליך שהילד עובר.
לכל משפחה אמונות אחרות, צרכים שונים, דעות ודפוסי התנהגות שנוצרו עם השנים ולכן לכל משפחה מתאים משהו אחר. יחד אנחנו מוצאים הדרך המתאימה ביותר עבור כל משפחה.
הדרכת הורים לא רק מסייעת להתמודד עם קושי ספציפי היא גם תורמת להתבוננות עצמית והבנת התהליכים הפנימיים שלנו ומאפשרת בחירה מתוך קשת רחבה של תגובות להתנהגות ילדנו. מודעות פותחת בפנינו אפשרת בחירה אנחנו בוחרים ולא נשלטים ע"י תגובות רגשיות, היא מאפשרת צמיחה אישית והתפתחות שתסייע לכם במצבי חיים שונים גם בהמשך הדרך.
מתי כדאי לפנות להדרכת הורים?
- כשנראה לכם שהילד מתמודד עם בעיות רגשיות, התנהגותיות, חברתיות בבית, בגן או בבית הספר.
- כשאתם מתלבטים לגבי הדרך שבה אתם רוצים להוביל את המשפחה ואת מערכות היחסים שבה.
- בתקופות של מעברים, שינויים, פרידות או אירועים חריגים בחיי המשפחה.
- כשאתם רוצים לעשות שינוי בהתנהלות המשפחתית כי נהיה קשה ולא נעים.
אם אתם מתלבטים ולא בטוחים מה בדיוק אתם צריכים צרו קשר ונחשוב יחד מה יהיה הדבר הנכון עבור המשפחה שלכם.
על שיטת אייכה
שיטת אייכה עוסקת באתגרים עכשוויים שמעסיקים הורים רבים ומציעה דרך בהירה וכלים פרקטיים לבניית קשר מיטיב ומגדל.
היא פשוטה ועניינית, יעילה ואפקטיבית ומספקת כלים למגוון התמודדויות יומיומיות ועד כאלה שמאתגרות או מדאיגות.
זו תפיסה אופטימית של פוטנציאל ההתפתחות אצל כל ילד באמצעות תהליכים שאותם מוביל ההורה.
שיטת אייכה מציעה דרך לעזור לילד שלנו לפתח יכולות שיעזרו לו להיות אדם שמתמודד עם אתגרי החיים, להשפיע מתוך קרבה ולא מתוך שליטה.
השיטה פותחה על ד"ר איתן לבוב, פסיכואנליטיקאי ופסיכיאטר של הילד והמתבגר והיא מתבססת על החשיבה הפסיכואנליטית האינטרסובייקטיבית, על תפיסת האדם ברוח הפסיכולוגיה ההומניסטית, תוך שילוב מרכיבים מתפיסת התקשורת הבין-אישית, היבטים קוגניטיביים התנהגותיים וגישה התפתחותית מקורית.
עוד על השיטה תוכלו לקרוא כאן:
https://www.ayeka-merkaz.com/